代餐

週末又有連假,是relax和飯聚等活動模式不少。早餐給身體最好的營養,又低卡,勁食後傷害無咁大。
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只喝最好的。零糖消脂,集中力好好。
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減肥若不在現在減
經過一輪爐邊放題回來後您就會草了一堆內臟脂肪,俗稱隱性脂肪,隱性脂肪就是增加患病風險
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求學不是求分數😎
減肥不是求磅數😎

每次有一個新學員新顧客
第一樣我會教嘅
就係正確了解減肥同減重嘅分別

唔知點解
全香港嘅女仔
無論幾高幾矮幾肥幾瘦
都想減到100磅😶

完全錯晒左
減肥最重要係減脂肪
唔係減重量

呢個係Salni
本身都高挑
冇人覺得佢要減肥個種

但係有苦自己知
係兩至三個月前
身體開始出現胃痛問題
自己本身經營餐廳
亦係餐廳長期食刺激性食物(特別係咖喱)
同長期對住超熱ge爐具。

本身屬於敏感肌膚
皮膚超薄慢慢開始變得粗糙,
生暗瘡
生粉刺
生黑頭
所有皮膚問題都出現了

最後身形開始走樣
養成一大個胃腩
因為工作原故
11,12點先食晚餐

過往曾試過跑步減肥成效不大
反而令自己愈來愈攰難集中
又試過花費$600去做Facial未有效果

透過朋友介紹黎keep fit
磅數冇乜太大變化嘅情況之下
成個身形皮膚唔同曬
有返肌膚腹肌美腿 😍😍😍😍😍😍😍
...
【活在當下,生命只有現在】

人生就像場球賽,在球場上的時刻很寶貴,每一場比賽、每一分鐘、每一記球都會永遠烙印在你的腦海裡,但你永遠無法重回球場,所以不要把上場比賽視為理所當然。

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同學們,就是我的禮物,加油努力減好肥
三個月20磅脂肪,是沒難道的,輕輕鬆鬆減好肥。 ————————————————————
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為自己減肥找千萬個藉口 ,
例如:無時間,無心情,無錢,無人支持,無興趣…

一個減肥的原因就足夠了:
就係想靚

如果您們都認同想減完唔肥返,
就揾Terry教練督促。

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KC本身係一位好鍾意做運動既朋友,

但就算食多啲野,

同做好多運動都係好瘦,

透過到Fitclub同營养班學營養,

總共增重15磅😁 ————————————————————
告訴我 ,我幫您減,您有哪個非減不可的原因?(18歲以上)
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