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[ENG] 삼성 직원인데 '4시간 자고 운동'한 결과 '국가대표'가 되었다! [길터뷰] - KoonTV 삼성 직원인데 '4시간 자고 운동'한 결과 '국가대표'가 되었다?! 의지의 한국인! 의지의 삼성맨! ABBF (ASIAN BODYBUILDING AND PHYSIQUE SPORTS ...
홍준표 "백악관 홈피에 '한반도 전술핵 재배치' 청원운동 하라" 홍준표/자유한국당 대표 ('북핵위기대응특위' 전체회의 / 어제) : 일부 언론에서 아침에 '빈손으로 돌아왔다' 글을 쓴 것을 보고 참 어이없다…...
골반불균형을 잡아줄수있는 운동전 보조운동[김성환매일운동] 골반의 불균형으로 하체운동시또는 일상생활에서 힘들어 하는 분들이 많습니다. 오늘은 키스톤재활센터 백종태 선생님과 함께 이부분에 대해...
과연 졸라 먹고 졸라 운동하면 건강해질까? [유니 후니의 다잇어트] 힘콩편 먹기 위해 운동하자. 철봉 장사꾼 힘콩의 운동 노하우 배우기! 유세윤 인스타그램 : https://www.instagram.com/kkachi99/ 유세윤 페이스북 : https://www.facebook.c...
[데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. [데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. 크런치 - 20개 레그레이즈 - 15개 플랭크 크런치 - 10개 사이드 트위스트 - 10개 사이드 플랭크 업 - 양쪽...
근력운동의 기본 팔굽혀펴기 " 푸쉬 업 " 마스터하는 3가지 방법 팔굽혀펴기 "푸쉬업"의 자세가 잘 안나오신분들이나 한개도 반복을 못하시는 분들에게 이 영상의 운동 방법을 추천합니다. 1.지형지물을 이용한...
운동 후 절대로 하지 말아야 할 5가지 행동 운동 후 절대로 하지 말아야 할 5가지 행동 이 동영상이 맘에 드셨다면 좋아요, 공유, 댓글을 남겨주세요. 여러분의 관심은 제게 힘이 됩니다!
운동으로 만든 애플힙 - 운동자극 [오짤] 운동으로 만든 애플힙 - 운동자극 [오짤] 운동으로 만든 엉덩이 근육 힙업 운동 [오늘의짤/오짤] 귀여움/웃김/섹시/핫이슈/신기함/고전 짤들의 집합소...
5분 플랭크운동 같이해요 ! [전신운동/복근운동/자세교정/척추교정/코어운동] 전신운동에 최고 복근운동에 최고인 플랭크운동 가지고왔어요. 정말 정말 힘든운동인데 같이해봐요^^ 초보자분들은 20-30초 50초 하시고 10초 휴식~...
운동해도 근육 잘 안생기는 이유 3가지 (1탄. 헬스 초보분들 꼭 보세요) 안녕하세요, 땅끄입니다. 이제 날씨가 슬슬 따뜻해지기 시작하면서 운동하시는 분들이 조금씩 늘어나고 있습니다. 많은 분들들이 매 해, 매 여름마...
일단 보면 운동하고 싶어지는 영상 - 율리시스 주니어 [운동자극/동기부여] https://goo.gl/jXRfqG (구독과 좋아요 클릭!) 바벨라토르 한눈에보기 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ [바벨라토르 SNS와 웹사이트] 바벨라토르 페이지 :https://www...
어깨 넓어지는 운동의 진실 안녕하세요, 땅끄입니다. 오늘은 남성분들이라면 꼭 보셔야 할 '어깨 넓어지는 운동의 진실'을 가지고 왔습니다. 이 글을 읽으시는 분이 어깨가...
한달운동의 효과!! 몸이 얼마나 변할까?! (운동,식단조절) : 비썹Bssup 딱 1달만 운동을하면 몸이 얼마나 변할까요?! 비썹이 딱1달만 운동을 해봤습니다^^!! 구독,좋아요 부탁드릴게요~ MUSIC BY NCS,TheFatRat https://youtu.be/...
NEW! 다리살 허벅지살 빼는 최고의 운동 BEST5 (하체살 빼는 하체비만 다이어트 운동) 안녕하세요, 오드리 입니다. 선천적으로 다리통(?)이 굵은편이고 살이쪄도 하체가 먼저 찌고 다이어트 운동을 해도 하체가 잘 안빠지는 편이다보니...
[건강] 하루에 '플랭크 운동' 1분씩 하면 몸에 나타나는 5가지 플랭크 효과 [운동, 내장지방, 살빼기] [건강] 하루에 '플랭크 운동' 1분씩 하면 몸에 나타나는 5가지 플랭크 효과 [운동, 내장지방, 살빼기, 살빼는방법, 살빼는법, 복근운동, 전신운동,...
단기간 다이어트 운동! 10분 1000칼로리 태우기 동영상 (지방 태우는 운동) 안녕하세요, 오드리 입니다. 혹시 어젯밤 저처럼 음식을 폭풍흡입 하지는 않으셨는지요? 그래서 준비해 보았습니다! '10분 1000칼로리 태우기 동영상'...
운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!) 운동이 정말 필요한 이유는..! 구독! 일주일에 한 번 이상 찾아가겠습니다! (스크립트) 많은 사람들은 살을 빼기 위해 운동을 하고, “운동” 하면...
공복에 효과만점 신나는 유산소 댄스운동!Part 1 너무 긴 영상은 집중이 안되고 단순히 걷는 운동에 동작 조금만 추가한 영상은 재미가 없는것 같고! 그래서 찾아온 유산소 댄스영상! 복부쪽에...
40일간 죽을듯이 운동을한 남자 [제2의 이소룡] 운동 자극 영상 영상의 주인공은 주먹이 가장 빠른남자 Farid Berlin. 입니다.
[ENG] 20kg 감량에 꼭 필요한 운동은? 하루 1시간 운동할 필요 없어요. 다이어트 운동 추천 (my... 다노TV | 구독하기 ▻ https://goo.gl/sfEsXg 20kg 감량에 꼭 필요한 운동은? 하루 1시간 운동할 필요 없어요. 다이어트 운동 추천 (my work out tips to lose 20kg)...
칼로리 소모하는 제일 좋은 운동 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모하게 해 주는 운동입니다. 하루에 한번만 따라 하면 일 주일이면 큰 효과가 납니다.
[한글 자막] X-HIT 마일리 사이러스 다리 운동 유투브 600만 HIT 마일리 사이러스 다리 운동 영상에 한국어 자막을 입힌 영상입니다^^
과식 후 칼로리 소모운동 더 많은 정보를 원하시면~ http://blog.naver.com/awesomesoo 박연수 트레이너 다이어트 블로그 클릭.

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