운동

집언제가냐 ㅠㅠ
난생 처음으로 캐릭터 팩을 해보았다. (물론 여자친구가 시켜서) 나보고 잘어울린다고 한다. 슈렉인디... 결론은 난 괴물 슈렉이다
모자를 자꾸 벗으라고 구박하는데
✏️
365DIET DAY-568
2017년 7월 22일 토요일
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▶오늘의 운동
반드시 공복운동으로 해주세요~!!
1. 유산소(걷기, 싸이클) 1시간 이상
2. 줄넘기 30분 (1분 줄넘기, 1분 제자리 걷기 번갈아 가면서 연습)
3. 팔벌려 뛰기 400개
1, 2, 3 중 1가지 선택
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사랑한다고 아낍없이 말할래❤️
날씨가 그리우우우우어어어어워
📚📚
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여기가 나 머릿속이었으면🤷🏼‍♂️
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👍책 완전 많다!!!
👍코엑스 별마당
👍나두 책 읽어야지
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부디🙏🏻
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