Cfrepost

Refeições saudáveis e saborosas!
Transformar vidas através do CrossFit, essa é a nossa missão!
Venha para a CF73 e seja a sua melhor versão!

PARCEIROS CF73:
@estilofreshoficial
@belladermesaude
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@eisenbahn

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Já que ele não manda nenhuma foto, vai foto com ele mesmo! 😂 nóis seu bosta! Ahhhhh 🚀
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Ahhh, essa família. ♥️
📍G4 do Estacionamento Pedras Altas - NorteShopping (@norteshoppingrj)
📱21 3190-7611
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Até hoje preciso entender: por que o meu Cross incomoda tanto os não praticantes? Não se incomodam se salto de paraquedas ... Mas com o cross .. Ah, sempre tem um conselho: "não se exceda" ou "cuidado pode se machucar",ou ...
#repost @workoutoflife ・・・
Precisa dizer qual a técnica de hoje?! 🤔
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Hoje tive a oportunidade de ter uma aula com @camile.morales que já admirava como atleta. E agora como coach 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Muito obrigado pelas dicas 🙏🏻.#redefarmaciaalquimia #crossfit #vidasaudavel #cfbrasil #cfbroficial #crossfitcampos #cfrepost #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #crossfitbr
#repost @brazilianshowdown (@get_repost)
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⋆⋆I N S C R I Ç Õ E S⋆⋆
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As I N S C R I Ç Õ E S estão abertas
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Todas as informações estão no nosso site:
www.brazilianshowdown.com
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EN ...
Vamos com tudo!!!
Seguem os treinos e o foco está ali no Serra Winter Wod, que será aqui na nossa box!
Isso mesmo, nos dias 22 e 23 de julho vai rolar por aqui a segunda edição desse campeonato irado!
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Aposto que muita gente te pergunta: o que é CrossFit?
Aqui está uma ajudinha pra sua resposta.👊🏻
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Qual sua categoria no Cross X? Atenção para as especificação de cada uma. Mova a foto para o lado e descubra! ➡
Não esqueça de fazer CHECK IN todos os dias e salvar seus resultados.‼️
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@crossx.solutions @crossfit @crossviciado ...
E a galera top de Vilas passa na sua timeline pra te chamar pro WOD! 😉 Tá esperando o quê? Venha fazer parte da família Pulsar! 👊🏽🏋🏽
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Agora vai!!! Ainda meio desnorteado com tudo isso, mas muito feliz ! Então não poderia deixar de agradecer a todos que me acompanham, torcem e estão sempre comigo! Aqui vai meu mais sincero obrigado pelo carinho, força e incentivo de ...
➡Antes de levantar grandes cargas, crie uma base sólida!
Uma das coisas que eu mais tenho escutado nos últimos tempos é : " você tem que voltar para a base, nada de peso!" 🤦🏻‍♂
A princípio não achava tão legal ...
Pouquinho de hoje: 5 Rounds for time / Cap 14' min
16 Cals Row
12 Chess to Bar
8 Front Squat - 135bs/ 61 kg
@hipershape
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#repost @pulsar_cf (@get_repost)
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🔴 AGORA É OFICIAL 🔴
Nosso atleta @bernardesdiego está classificado para disputar na Categoria Elite do @tcboficial 2017.
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Parabéns, Dieguinho! A família Pulsar comemora essa conquista e sabe que ela é mais do que merecida! ...
Wod Tabata no Parque em São Paulo... Tabata na estação de exercício de São Paulo! #goprobrasil #gopro #goprobr #crossfitgames #powerlifting #calisthenics #crossfit #mobility #cfrepost #deadlift ...
OHS - quando cair levante e faça novamente - LPO Nem sempre tudo da certo, as vezes caimos, o que você escolhe fazer, deixar de lado ou levantar respirar fundo, jogar no peito, mas costas e pra cima de novo ...
[CFReposted] AWM-Natal 2 (Prod. CDC01) LEIA A DESCRIÇÃO! LIKE ✓ INSCREVA-SE ✓ FAVORITOS ✓ ▻ Nome no CF : -Cesar.-. ➦ Redes Social ▻ Pagina do Canal → https://www.facebook.com...
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