Chest

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「ストラップは使うのは女か子供だ!」
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と言っていた先生の教えを守っていましたが、ターゲットの部位にしっかり効かせたいので2ヶ月ほど前からストラップを使用しています。
最初は慣れませんでしたが、今では重宝しています。
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今日は明日から4日ほどトレーニングが出来なさそうなので、全身を満遍なく。
祝日なのでジムは混雑してましたが、上手く回れたので良かったです(^^)
#ベストボディジャパン#bbj#筋トレ#workout#training#fit#fitness#トレーナー#trainer#schiek#legs#back#chest#gw
To compliment a very intense Shoulder Session, i hit some chest. This is me hitting my lower pecs 💪 Strive for improvement everyday. #60lbsx #gainz #chest #migofitness_bodybuilding
👉मेहनत इतनी शांति से करो की
कामयाबी अपने आप शोर मचा दे 💪
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@superman_sahaj
@superman_sahaj
@superman_sahaj .
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Gymnastique conditioning. Les équerre mains au sol sont plus difficiles. #lsit #abs #core #sixpack #chest #arms #muscle #musculation #muscles #body #bodybuilder #bodybuilding #healthy #boy #gymlife #gym #strength #strong #calisthenics #crossfit #gymnastics #barefoot #fitness #fit #fitnessaddict #fitfam #fitspo #motivation #training #workout
Hitting Front Delts on this fine Shoulder & Chest Day 32kg 👌Feeling a great burn tonight🔥 #32kg #shoulders #chest #frontdelts #proactive
Chasing that pump at the end of #chestday tonight. Usually finish off the workout with an isolation movement to really get that blood into the target #muscle group. Blood facilitates growth and results in many different ways including nutrient delivery ...
God morgon! Snart dags att sammanstråla med ett gäng träningsglada knickedicker från bästa FB-gruppen "Träna för Livet" lite mingel, träning och på matmenyn är det turkiskt. För min egen del blir det rygg och triceps. Under en period nu har ...
Immer das Ziel vor Augen... fokussieren und ATTACKE! 💪💥👍 Auf was soll man im Leben bitte warten? Man lebt jetzt! LASST ES KRACHEN... Jetzt können wir es noch! Sportliches Long-Weekend! 🤗 Es tut doch soooo verdammt gut! ✌🎾🏃🏀🎳⛷🏂🏄🏇🎣⚽⚾⛹🏋🏊⛸🏎 #goldsgym #shapeoftheday ...
Finally got out to @langhamauckland for an amazing breakfast!
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Body is still no where near 100% so a few more days rest should do it, fingers crossed!
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#throwback to a couple weeks out from last years final shows. This will be my most improved area. No doubt about it.
Added colour to this rose today! 🌹 still need to do the banner

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